Cildinizi genç tutmak için 7 besin

Cildiniz, yediğiniz ve içtiğiniz her şeyin gerçek bir yansımasıdır. Hücreleriniz düzenli aralıklarla yenilenir ve bu yenilenmenin doğru şekilde gerçekleşmesi için bir dizi besine ihtiyaç duyar....

Antioksidan gücü en yüksek 9 besin

Antioksidan içeren gıdaların günlük tüketimi, birçok hastalığa karşı koruyucu olabilir. Antioksidanlar, zararlı serbest radikallerin oksidasyon reaksiyonlarını yavaşlatır. Bu nedenle, kalp ve damar hastalıklarının, tümörlerin ve...